Chia mají vysoký obsah bílkovin a lze jimi příjemně obohatit jogurty, müsli a obilné kaše. Po namočení vzniká jemná a lehce stravitelná gelovitá hmota.
बातचीत के स्तर, साइड इफेक्ट्स के साथ-साथ दवा की कीमतों और उनके विकल्प के स्तर पर लासिक दवा तुलना के लिए एक स्वतंत्र रूप से उपलब्ध गैर-वाणिज्यिक परियोजना